Kaiku
Yogur
guardado hace 10 díasOpen Food FactsNOVA 4
¿Saludable?
Con moderación
Nutri-Score B (estimado), ultraprocesado
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score B, estimado a partir de la información nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos en general)
- 2 puntos (azúcares +3, proteínas −1); cuantos menos, mejor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibra alimentaria no declarada: cuenta como 0
- Ultraprocesado, lo que baja la valoración un nivel (Grupo NOVA 4: alimento ultraprocesado)
- Bajo en grasas, grasas saturadas y sal
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIBajo en FODMAPNo se han encontrado FODMAP en la lista de ingredientes
- Puntuación FODMAP 0 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto15 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 15 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 30 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 30 (bajo): base 30 (legumbres)
- Carga glucémica estimada por ración de 100 g ≈ 5 (baja), a partir de 15 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoUltraprocesadoGrupo NOVA 4: alimento ultraprocesado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocesado) según Open Food Facts
- Azúcares industriales: sacarosa y dextrosa
- Aromas: aroma
Ingredientes
- preparado de soja78 % (agua y concentrado de proteina de soja)
- azucares (sacarosa y dextrosa)Procesado azúcares industriales
- melocoton8 %
- almidon modificado
- sales de calcio (fosfato tricalcico)
- aromaProcesado aromas
- colorantes (carotenos y extracto de pimenton)
- corrector de acidez (acido citrico)
- y fermentos. puede contener trazas de leche y frutos de cascara
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase, de mayor a menor cantidad.
Contiene: soybeans
Puede contener: milk, nuts
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 76 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 0,1 g | Bajo |
| de las cuales saturadas | 0 g | Bajo |
| Hidratos de carbono | 15 g | |
| de los cuales azúcares | 13 g | Medio |
| Proteínas | 3,7 g | |
| Sal | 0 g | Bajo |
Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: legumbres (por ingrediente: preparado de soja).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-08; se actualizan automáticamente a los 30 días.