Kaiku
Yogur
zapisano 10 dni temuOpen Food FactsNOVA 4
Zdrowe?
Z umiarem
Nutri-Score B (szacunkowo), ultraprzetworzone
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score B, oszacowanie na podstawie wartości odżywczej (algorytm z 2023 r. dla większości produktów)
- 2 punkty (cukry +3, białko −1) – im mniej, tym lepiej: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Nie podano błonnika – przyjęto 0
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Mało tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych i soli
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto15 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 15 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 30 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 30 (niski): wartość wyjściowa 30 (rośliny strączkowe)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 100 g ≈ 5 (niski), przy 15 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- cukry przemysłowe: sacarosa y dextrosa
- aromaty: aroma
Składniki
- preparado de soja78% (agua y concentrado de proteina de soja)
- azucares (sacarosa y dextrosa)Przetw. cukry przemysłowe
- melocoton8%
- almidon modificado
- sales de calcio (fosfato tricalcico)
- aromaPrzetw. aromaty
- colorantes (carotenos y extracto de pimenton)
- corrector de acidez (acido citrico)
- y fermentos. puede contener trazas de leche y frutos de cascara
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: soybeans
Może zawierać: milk, nuts
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 76 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 0,1 g | Niska |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | Niska |
| Węglowodany | 15 g | |
| w tym cukry | 13 g | Średnia |
| Białko | 3,7 g | |
| Sól | 0 g | Niska |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: rośliny strączkowe (na podstawie składnika: preparado de soja).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.