Nutella
Nutella & Go!
pates a tartiner · chocolate spreads · hazelnut spreads · cocoa and hazelnuts spreads
gemt for 7 dage sidenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Sund?
Ikke sund
Nutri-Score E, ultraforarbejdet, højt indhold af sukkerarter og mættede fedtsyrer
Sådan har vi regnet
- Nutri-Score E ifølge Open Food Facts
- Ultraforarbejdet, hvilket rykker vurderingen ét trin ned (NOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare)
- Højt indhold af sukkerarter: 42,3 g pr. 100 g (højt er over 22,5 g)
- Højt indhold af mættede fedtsyrer: 9,3 g pr. 100 g (højt er over 5 g)
- Højt indhold af fedt: 25,5 g pr. 100 g (højt er over 17,5 g)
- Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning
FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generHøj FODMAPFODMAP-rige ingredienser: skimmed milk powder, whey powder, milk +1 til
- skimmed milk powder (nr. 5, 6,6 %) – laktose, høj
- whey powder (nr. 6) – laktose, høj
- milk (nr. 6) – laktose, høj
- wheat flour (nr. 12) – hvede (fruktaner), høj
- malt extract (nr. 16) – malt (fruktaner, oftest små mængder), moderat
- FODMAP-score 4,96 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto62 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 62 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
- 42,3 g sukkerarter pr. 100 g
- Kulhydratrig ingrediens højt på listen: sugar
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningMiddel GIAnslået GI ≈ 60 (middel) – moderat effekt på blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 60 (middel): basis 60 (søde sager), +5 sukker højt på listen (sugar), −5 25,5 g fedt
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 48 g ≈ 18 (middel), ud fra 62 g kulhydrat pr. 100 g
- 42,3 g sukkerarter pr. 100 g – meget højt sukkerindhold
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningUltraforarbejdetNOVA-gruppe 4 – ultraforarbejdet fødevare
- NOVA-gruppe 4 (ultraforarbejdet fødevare) ifølge Open Food Facts
- Emulgatorer: emulsifier, lecithin
- Aromaer: vanillin
Ingredienser
- sugarKeto kulhydraterGI sukker højt på listen
- palm oil
- hazelnuts13 %
- fat-reduced cocoa7,4 %
- skimmed milk powder6,6 %FODMAP laktose
- whey powder (milk)FODMAP laktose
- emulsifier (lecithin (soya))Forarbejdet emulgatorer
- vanillinForarbejdet aromaer
- breadsticks (wheat flour)FODMAP fruktaner
- palm oil
- sait
- malt extractFODMAP fruktaner
- baker's yeast
Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen (på engelsk), største mængde først.
Indeholder: gluten, milk, nuts, soybeans
Kan indeholde: soybeans
Næringsindhold
pr. 100 g| Energi | 509 kcal | |
|---|---|---|
| Fedt | 25,5 g | Højt |
| heraf mættede fedtsyrer | 9,3 g | Højt |
| Kulhydrat | 62 g | |
| heraf sukkerarter | 42,3 g | Højt |
| Protein | 7,4 g | |
| Salt | 0,7 g | Middel |
Angivet portion: 48 g. Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.
Fødevaretype brugt til skønnene: søde sager (ud fra kategori: spreads).
Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-11, opdateres automatisk efter 30 dage.