Activus
Avižinių dribsnių košė su braškėmis
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
salvat acum 9 zileOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score C, ultraprocesat
Cum am calculat
- Nutri-Score C conform Open Food Facts
- Ultraprocesat, ceea ce coboară evaluarea cu o treaptă (Grupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat)
- Bogat în fibre (7,6 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP scăzutNicio sursă de FODMAP în lista de ingrediente
- Scor FODMAP 0 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto61 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 61 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 15 g zaharuri la 100 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG ridicatIG estimat ≈ 75 (ridicat) – crește brusc glicemia
- IG estimat ≈ 75 (ridicat): bază 80 (cereale rafinate / amidon), −5 7,6 g fibre
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 60 g ≈ 27 (ridicată), din 61 g glucide la 100 g
- Încărcătura glicemică ridicată pe porție mută evaluarea cu o treaptă spre roșu
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareUltraprocesatGrupa NOVA 4 – aliment ultraprocesat
- Grupa NOVA 4 (aliment ultraprocesat) conform Open Food Facts
Ingrediente
- viso grūdo avižiniai dribsniai78,3 %
- cukrus
- nenugriebto pieno milteliai25 %
- džiovintos braškės2,5 %
- druska
- naturali kvapioji medžiaga
- lipnumą reguliuojanti medžiaga e551
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Conține: gluten, milk
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 386 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 8,3 g | Mediu |
| din care acizi grași saturați | 2,6 g | Mediu |
| Glucide | 61 g | |
| din care zaharuri | 15 g | Mediu |
| Fibre | 7,6 g | |
| Proteine | 13 g | |
| Sare | 0,7 g | Mediu |
Porție declarată: 60 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale rafinate / amidon (după categorie: potato).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-09, actualizate automat după 30 de zile.