Activus

Avižinių dribsnių košė su braškėmis

60gGTIN 4770107253444

breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals

tallennettu 9 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C

Terveellistä?

Epäterveellinen

Nutri-Score C, ultraprosessoitu

Näin arvio syntyi

Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on C
Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
Paljon ravintokuitua (7,6 g ravintokuitua 100 g:ssa)
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitMatala FODMAPAinesosaluettelosta ei löytynyt FODMAP-lähteitä
- FODMAP-pisteet 0 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon61 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 61 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- 15 g sokereita 100 g:ssa
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaKorkea GIArvioitu GI ≈ 75 (korkea) – nostaa verensokeria nopeasti
- Arvioitu GI ≈ 75 (korkea): perusarvo 80 (puhdistettu vilja / tärkkelys), −5 7,6 g ravintokuitua
- Arvioitu glykeeminen kuorma 60 g:n annoksessa ≈ 27 (suuri), kun hiilihydraatteja on 61 g 100 g:ssa
- Suuri glykeeminen kuorma annosta kohden laskee arviota yhden portaan
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)

Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa, suurimmasta määrästä alkaen.

Sisältää: gluten, milk

100 g:ssa

Ilmoitettu annoskoko: 60 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: puhdistettu vilja / tärkkelys (päätelty kategoriasta: potato).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-09, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.