Activus
Avižinių dribsnių košė su braškėmis
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
9 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score C, ultrafeldolgozott
Így számoltunk
- Nutri-Score C az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Magas rosttartalom (100 g termékben 7,6 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto61 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 61 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 15 g cukor 100 g termékben
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésMagas GIBecsült GI ≈ 75 (magas) – gyorsan megemeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 75 (magas): alapérték 80 (finomított gabona / keményítő), −5 7,6 g rost
- Becsült glikémiás terhelés egy 60 g-os adagban ≈ 27 (magas), 100 g termékben 61 g szénhidráttal számolva
- A magas adagonkénti glikémiás terhelés egy fokozattal rontja az értékelést
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
Összetevők
- viso grūdo avižiniai dribsniai78,3%
- cukrus
- nenugriebto pieno milteliai25%
- džiovintos braškės2,5%
- druska
- naturali kvapioji medžiaga
- lipnumą reguliuojanti medžiaga e551
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: gluten, milk
Tápérték
100 g termékben| Energia | 386 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 8,3 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 2,6 g | Közepes |
| Szénhidrát | 61 g | |
| amelyből cukrok | 15 g | Közepes |
| Rost | 7,6 g | |
| Fehérje | 13 g | |
| Só | 0,7 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 60 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: finomított gabona / keményítő (kategória alapján: potato).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.