Activus
Avižinių dribsnių košė su braškėmis
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score C, ülitöödeldud
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score C
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (NOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit)
- Palju kiudaineid (7,6 g kiudaineid 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti61 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 61 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 15 g suhkruid 100 g kohta
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKõrge GIHinnanguline GI ≈ 75 (kõrge) – tõstab veresuhkrut kiiresti
- Hinnanguline GI ≈ 75 (kõrge): lähteväärtus 80 (rafineeritud teravili / tärklis), −5 7,6 g kiudaineid
- Hinnanguline glükeemiline koormus 60 g portsjoni kohta ≈ 27 (kõrge), arvestades 61 g süsivesikuid 100 g kohta
- Kõrge glükeemiline koormus portsjoni kohta langetab hinnangut ühe astme võrra
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudNOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 4 (ülitöödeldud toit)
Koostisosad
- viso grūdo avižiniai dribsniai78,3%
- cukrus
- nenugriebto pieno milteliai25%
- džiovintos braškės2,5%
- druska
- naturali kvapioji medžiaga
- lipnumą reguliuojanti medžiaga e551
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.
Sisaldab: gluten, milk
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 386 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 8,3 g | Keskmine |
| millest küllastunud rasvhapped | 2,6 g | Keskmine |
| Süsivesikud | 61 g | |
| millest suhkrud | 15 g | Keskmine |
| Kiudained | 7,6 g | |
| Valgud | 13 g | |
| Sool | 0,7 g | Keskmine |
Märgitud portsjon: 60 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: rafineeritud teravili / tärklis (tuletatud kategooriast: potato).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.