Beste Ernte
Kichererbsen
plant based foods and beverages · plant based foods · legumes and their products · legumes
shranjeno pred 10 dneviOpen Food FactsNutri-Score A
Je zdravo?
Zdravo
Nutri-Score A, visoka vsebnost vlaknin in beljakovin
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score A po podatkih Open Food Facts
- Stopnja predelanosti ni znana – ocena samo na podlagi hranil
- Nizka vsebnost maščob, nasičenih maščob in sladkorjev
- Visoka vsebnost vlaknin in beljakovin (9,5 g vlaknin, 6,8 g beljakovin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPNi seznama sestavin – ocena glede na vrsto živila
- Seznam sestavin ni na voljo; stročnice imajo običajno visoko vsebnost FODMAP
Manjkajoči podatki: seznam sestavin. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobV majhnih količinah11 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – le v majhnih količinah
- 11 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIOcenjeni GI ≈ 25 (nizek) – le malo vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 25 (nizek): osnova 30 (stročnice), −5 9,5 g vlaknin
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 265 g ≈ 7 (nizka), pri 11 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelavePremalo podatkovSeznam sestavin ni na voljo
Manjkajoči podatki: seznam sestavin. Če jih dodate na Open Food Facts, bo ta ocena natančnejša.
Sestavine
Za ta izdelek seznam sestavin ni na voljo.
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 111 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 2,3 g | Nizka |
| od tega nasičene maščobe | 0,2 g | Nizka |
| Ogljikovi hidrati | 11 g | |
| od tega sladkorji | 0,4 g | Nizka |
| Vlaknine | 9,5 g | |
| Beljakovine | 6,8 g | |
| Sol | 0,4 g | Srednja |
Navedena porcija: 265 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: stročnice (glede na kategorijo: legumes).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.