Beste Ernte
Kichererbsen
plant based foods and beverages · plant based foods · legumes and their products · legumes
curtha i dtaisce 10 lá ó shinOpen Food FactsNutri-Score A
Folláin?
Folláin
Nutri-Score A, ard i snáithín agus i bpróitéin
Conas a oibríodh amach é
- Nutri-Score A de réir Open Food Facts
- Leibhéal próiseála anaithnid – rátáilte ar na cothaithigh amháin
- Íseal i saill, i saill sháithithe agus i siúcraí
- Ard i snáithín agus i bpróitéin (snáithín: 9.5 g, próitéin: 6.8 g in aghaidh 100 g)
- Maidir le siúcraí, saill agus salann, úsáidtear na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe
FODMAPCarbaihiodráití inchoipthe a ghríosaíonn IBSArd i FODMAPNíl liosta comhábhar ar fáil – rátáilte de réir an chineáil bia
- Níl liosta comhábhar ar fáil; de ghnáth bíonn pischineálaigh ard i FODMAP
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
KetoGlancharbaihiodráit, siúcra agus stáirseMéideanna beagaGlancharbaihiodráit: 11 g in aghaidh 100 g – i méideanna beaga amháin
- Glancharbaihiodráit: 11 g in aghaidh 100 g – glas ≤ 5 g, buí ≤ 12 g
Innéacs glicéimeachInnéacs agus ualach glicéimeach meastaGI ísealGI measta ≈ 25 (íseal) – tionchar beag ar shiúcra fola
- GI measta ≈ 25 (íseal): bonnluach 30 (pischineálaigh), −5 snáithín (9.5 g)
- Ualach glicéimeach measta do riar 265 g ≈ 7 (íseal), bunaithe ar charbaihiodráit: 11 g in aghaidh 100 g
- Measta ó na comhábhair agus ón bhfaisnéis chothaithe – ní luach GI saotharlainne é
PróiseáilteGrúpa NOVA nó comharthaí ultraphróiseálaEaspa sonraíNíl liosta comhábhar ar fáil
Sonraí in easnamh: liosta comhábhar. Cuir isteach iad ar Open Food Facts chun an measúnú seo a fheabhsú.
Comhábhair
Níl liosta comhábhar ar fáil don táirge seo.
Faisnéis chothaithe
in aghaidh 100 g| Fuinneamh | 111 kcal | |
|---|---|---|
| Saill | 2.3 g | Íseal |
| ar a bhfuil saill sháithithe | 0.2 g | Íseal |
| Carbaihiodráit | 11 g | |
| ar a bhfuil siúcraí | 0.4 g | Íseal |
| Snáithín | 9.5 g | |
| Próitéin | 6.8 g | |
| Salann | 0.4 g | Meánach |
Riar luaite: 265 g. Úsáideann na leibhéil na tairseacha atá i gcóras soilse tráchta na Ríochta Aontaithe (ar thosach an phacáiste).
Cineál bia a úsáideadh do na meastacháin: pischineálaigh (catagóir: legumes).
Foinsí: Open Food Facts · sonraí faighte ar 2026-10-08, nuashonraítear iad go huathoibríoch tar éis 30 lá.