Beste Ernte
Kichererbsen
plant based foods and beverages · plant based foods · legumes and their products · legumes
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNutri-Score A
Je li zdravo?
Zdravo
Nutri-Score A, visok udio vlakana i bjelančevina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score A prema Open Food Facts
- Stupanj prerađenosti nije poznat – ocijenjeno samo prema hranjivim tvarima
- Nizak udio masti, zasićenih masnih kiselina i šećera
- Visok udio vlakana i bjelančevina (9,5 g vlakana, 6,8 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aNema popisa sastojaka – ocijenjeno prema vrsti hrane
- Nema popisa sastojaka; ova vrsta hrane (mahunarke) obično ima visok udio FODMAP-a
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobU malim količinama11 g neto ugljikohidrata na 100 g – samo u malim količinama
- 11 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 25 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 25 (nizak): osnova 30 (mahunarke), −5 9,5 g vlakana
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 265 g ≈ 7 (nisko), na temelju 11 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 111 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 2,3 g | Nisko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0,2 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 11 g | |
| od kojih šećeri | 0,4 g | Nisko |
| Vlakna | 9,5 g | |
| Bjelančevine | 6,8 g | |
| Sol | 0,4 g | Srednje |
Navedena porcija: 265 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema kategoriji: legumes).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.