NOA

Hummus ceci

175 gGTIN 4058094300502

salted spreads · sauces · dips · hummus

salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C

Tervislik?

Mõõdukalt

Nutri-Score C, palju soola

Kuidas hinnang kujunes

Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score C
Palju soola: 1,6 g 100 g kohta (palju on üle 1,5 g)
Vähe suhkruid
Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel

FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- Gluteenivaba toode – teravilja fruktaane arvestati väikeste FODMAP-allikatena
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisVäikestes kogustes11,5 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ainult väikestes kogustes
- 11,5 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 55 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 55 (madal): lähteväärtus 60 (maiustused), −5 16 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 15 g portsjoni kohta ≈ 1 (madal), arvestades 11,5 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudNOVA-rühm 3 – töödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 3 (töödeldud toit)

Märgised: gluteenivaba, veganlik

Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.

Sisaldab: sesame-seeds

100 g kohta

Energiasisaldus	229 kcal
Rasvad	16 g	Keskmine
millest küllastunud rasvhapped	2,6 g	Keskmine
Süsivesikud	11,5 g
millest suhkrud	1 g	Madal
Valgud	7,1 g
Sool	1,6 g	Kõrge

Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.

Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: spreads).

Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-09, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.