Arla® · Arla Foods
Grekisk yoghurt naturell 10%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
shranjeno pred 11 dneviDabas
Je zdravo?
Zmerno
Nutri-Score C (ocenjeno), visoka vsebnost nasičenih maščob
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score C, ocenjeno iz hranilne vrednosti (algoritem iz leta 2023 za splošna živila)
- 6 točk (energijska vrednost +1, nasičene maščobe +6, beljakovine −1) – manj je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vlaknine niso navedene – štejejo kot 0
- Visoka vsebnost nasičenih maščob: 6,4 g na 100 g (visoka pomeni več kot 5 g)
- Nizka vsebnost sladkorjev in soli
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavine z visoko vsebnostjo FODMAP: högpastöriserad mjölk, grädde, yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (#1) – laktoza, visoko tveganje
- grädde (#2) – laktoza, visoko tveganje
- yoghurtkultur (#4) – laktoza, visoko tveganje
- Vrednost FODMAP 5,4 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobPrimerno za keto3,3 g neto ogljikovih hidratov na 100 g
- 3,3 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevNizek GIZanemarljivo malo ogljikovih hidratov (3,3 g na 100 g)
- 3,3 g ogljikovih hidratov na 100 g – premalo za vpliv na krvni sladkor
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveMinimalno predelano4 sestavine, brez aditivov
- 4 sestavine
- Razvrstitev NOVA ni na voljo – ocena iz seznama sestavin
Sestavine
- högpastöriserad mjölkFODMAP laktoza
- gräddeFODMAP laktoza
- mjölkprotein
- yoghurtkulturFODMAP laktoza
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v švedščini), od največjega deleža navzdol.
Vsebuje: Mjölk
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 123 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 10 g | Srednja |
| od tega nasičene maščobe | 6,4 g | Visoka |
| Ogljikovi hidrati | 3,3 g | |
| od tega sladkorji | 3,3 g | Nizka |
| Beljakovine | 4,2 g | |
| Sol | 0,1 g | Nizka |
Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: mlečni izdelki (glede na kategorijo: mejeri).
Viri: Dabas · podatki pridobljeni 2026-10-07, samodejno se osvežijo po 30 dneh.