Arla® · Arla Foods
Grekisk yoghurt naturell 10%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
guardado hace 11 díasDabas
¿Saludable?
Con moderación
Nutri-Score C (estimado), alto en grasas saturadas
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score C, estimado a partir de la información nutricional (algoritmo de 2023 para alimentos en general)
- 6 puntos (energía +1, grasas saturadas +6, proteínas −1); cuantos menos, mejor: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibra alimentaria no declarada: cuenta como 0
- Alto en grasas saturadas: 6,4 g por 100 g (alto si supera 5 g)
- Bajo en azúcares y sal
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIAlto en FODMAPIngredientes altos en FODMAP: högpastöriserad mjölk, grädde, yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (n.º 1): lactosa, nivel alto
- grädde (n.º 2): lactosa, nivel alto
- yoghurtkultur (n.º 4): lactosa, nivel alto
- Puntuación FODMAP 5,4 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónApto para keto3,3 g de hidratos de carbono netos por 100 g
- 3,3 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoHidratos de carbono insignificantes (3,3 g por 100 g)
- 3,3 g de hidratos de carbono por 100 g: demasiado poco para afectar al azúcar en sangre
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoMínimamente procesado4 ingredientes, sin aditivos
- 4 ingredientes
- Sin clasificación NOVA: estimación basada en la lista de ingredientes
Ingredientes
- högpastöriserad mjölkFODMAP lactosa
- gräddeFODMAP lactosa
- mjölkprotein
- yoghurtkulturFODMAP lactosa
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en sueco), de mayor a menor cantidad.
Contiene: Mjölk
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 123 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 10 g | Medio |
| de las cuales saturadas | 6,4 g | Alto |
| Hidratos de carbono | 3,3 g | |
| de los cuales azúcares | 3,3 g | Bajo |
| Proteínas | 4,2 g | |
| Sal | 0,1 g | Bajo |
Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: lácteos (por categoría: mejeri).
Fuentes: Dabas · datos obtenidos el 2026-10-07; se actualizan automáticamente a los 30 días.