Arla® · Arla Foods
Grekisk yoghurt naturell 10%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
11 napja mentveDabas
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score C (becsült), magas telítettzsírsav-tartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score C, a tápértékadatokból becsülve (a 2023-as algoritmus általános élelmiszerekre vonatkozó változata)
- 6 pont (energia +1, telített zsírsavak +6, fehérje −1) – minél kevesebb, annál jobb: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- A rost nincs feltüntetve – 0 értékkel számolva
- Magas telítettzsírsav-tartalom: 100 g termékben 6,4 g (5 g felett számít magasnak)
- Alacsony cukor- és sótartalom
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: högpastöriserad mjölk, grädde, yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (1. összetevő) – laktóz, erős forrás
- grädde (2. összetevő) – laktóz, erős forrás
- yoghurtkultur (4. összetevő) – laktóz, erős forrás
- FODMAP-pontszám: 5,4 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőKetobarát3,3 g nettó szénhidrát 100 g termékben
- 3,3 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIElhanyagolható szénhidráttartalom (100 g termékben 3,3 g)
- 3,3 g szénhidrát 100 g termékben – túl kevés ahhoz, hogy hasson a vércukorszintre
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekMinimálisan feldolgozott4 összetevő, adalékanyag nélkül
- 4 összetevő
- Nincs NOVA-besorolás – becslés az összetevőlista alapján
Összetevők
- högpastöriserad mjölkFODMAP laktóz
- gräddeFODMAP laktóz
- mjölkprotein
- yoghurtkulturFODMAP laktóz
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (svédül), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: Mjölk
Tápérték
100 g termékben| Energia | 123 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 10 g | Közepes |
| amelyből telített zsírsavak | 6,4 g | Magas |
| Szénhidrát | 3,3 g | |
| amelyből cukrok | 3,3 g | Alacsony |
| Fehérje | 4,2 g | |
| Só | 0,1 g | Alacsony |
A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: tejtermék (kategória alapján: mejeri).
Források: Dabas · adatok letöltve: 2026-10-07, 30 nap után automatikusan frissülnek.