Arla® · Arla Foods
Grekisk yoghurt naturell 10%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
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Sano?
Con moderazione
Nutri-Score C (stimato), ricco di acidi grassi saturi
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score C, stimato dai valori nutrizionali (algoritmo 2023 per gli alimenti in generale)
- 6 punti (energia +1, acidi grassi saturi +6, proteine −1) – più è basso, meglio è: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fibre non dichiarate – contate come 0
- Ricco di acidi grassi saturi: 6,4 g per 100 g (alto se oltre 5 g)
- Povero di zuccheri e sale
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngredienti ricchi di FODMAP: högpastöriserad mjölk, grädde, yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (n. 1) – lattosio, impatto alto
- grädde (n. 2) – lattosio, impatto alto
- yoghurtkultur (n. 4) – lattosio, impatto alto
- Punteggio FODMAP 5,4 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoAdatto alla keto3,3 g di carboidrati netti per 100 g
- 3,3 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG bassoCarboidrati trascurabili (3,3 g per 100 g)
- 3,3 g di carboidrati per 100 g – troppo pochi per influire sulla glicemia
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoPoco processato4 ingredienti, nessun additivo
- 4 ingredienti
- Nessuna classificazione NOVA – stima basata sull’elenco degli ingredienti
Ingredienti
- högpastöriserad mjölkFODMAP lattosio
- gräddeFODMAP lattosio
- mjölkprotein
- yoghurtkulturFODMAP lattosio
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta (in svedese), in ordine decrescente di quantità.
Contiene: Mjölk
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 123 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 10 g | Medio |
| di cui acidi grassi saturi | 6,4 g | Alto |
| Carboidrati | 3,3 g | |
| di cui zuccheri | 3,3 g | Basso |
| Proteine | 4,2 g | |
| Sale | 0,1 g | Basso |
I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: latticini (ricavato dalla categoria: mejeri).
Fonti: Dabas · dati scaricati il 2026-10-07, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.