Arla® · Arla Foods
Grekisk yoghurt naturell 10%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
spremljeno prije 11 danaDabas
Je li zdravo?
S mjerom
Nutri-Score C (procjena), visok udio zasićenih masnih kiselina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score C, procijenjeno iz nutritivnih vrijednosti (algoritam iz 2023. za hranu općenito)
- 6 bodova (energija +1, zasićene masne kiseline +6, bjelančevine −1) – manje je bolje: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vlakna nisu navedena – računa se s 0
- Visok udio zasićenih masnih kiselina: 6,4 g na 100 g (visoko je više od 5 g)
- Nizak udio šećera i soli
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICVisok udio FODMAP-aSastojci s visokim udjelom FODMAP-a: högpastöriserad mjölk, grädde, yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (1. sastojak) – laktoza, jak izvor
- grädde (2. sastojak) – laktoza, jak izvor
- yoghurtkultur (4. sastojak) – laktoza, jak izvor
- FODMAP bodovi: 5,4 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobPrikladno za keto3,3 g neto ugljikohidrata na 100 g
- 3,3 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIZanemarivo malo ugljikohidrata (3,3 g na 100 g)
- 3,3 g ugljikohidrata na 100 g – premalo da bi utjecalo na šećer u krvi
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiMinimalno prerađeno4 sastojka, bez aditiva
- 4 sastojka
- Nema NOVA klasifikacije – procijenjeno iz popisa sastojaka
Sastojci
- högpastöriserad mjölkFODMAP laktoza
- gräddeFODMAP laktoza
- mjölkprotein
- yoghurtkulturFODMAP laktoza
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži (na švedskom), redom od najveće količine.
Sadrži: Mjölk
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 123 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 10 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 6,4 g | Visoko |
| Ugljikohidrati | 3,3 g | |
| od kojih šećeri | 3,3 g | Nisko |
| Bjelančevine | 4,2 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: mliječni proizvodi (prema kategoriji: mejeri).
Izvori: Dabas · podaci preuzeti 2026-10-07, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.