Arla® · Arla Foods

Grekisk yoghurt naturell 10%

1000 gGTIN 4016241031150

Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell

zapisano 11 dni temuDabas

Zdrowe?

Z umiarem

Nutri-Score C (szacunkowo), dużo kwasów tłuszczowych nasyconych

Jak to obliczyliśmy

Nutri-Score C, oszacowanie na podstawie wartości odżywczej (algorytm z 2023 r. dla większości produktów)
6 punktów (wartość energetyczna +1, kwasy tłuszczowe nasycone +6, białko −1) – im mniej, tym lepiej: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Nie podano błonnika – przyjęto 0
Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 6,4 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
Mało cukrów i soli
Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej

FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: högpastöriserad mjölk, grädde, yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (poz. 1) – laktoza, silne źródło
- grädde (poz. 2) – laktoza, silne źródło
- yoghurtkultur (poz. 4) – laktoza, silne źródło
- Wynik FODMAP 5,4 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaPasuje do keto3,3 g węglowodanów netto w 100 g
- 3,3 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGZnikoma ilość węglowodanów (3,3 g w 100 g)
- 3,3 g węglowodanów w 100 g – za mało, by wpłynąć na poziom cukru we krwi
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzone4 składniki, bez dodatków
- 4 składniki
- Brak klasyfikacji NOVA – oszacowano na podstawie listy składników

Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po szwedzku), od największego udziału.

Zawiera: Mjölk

w 100 g

Wartość energetyczna	123 kcal
Tłuszcz	10 g	Średnia
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	6,4 g	Wysoka
Węglowodany	3,3 g
w tym cukry	3,3 g	Niska
Białko	4,2 g
Sól	0,1 g	Niska

Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.

Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: produkty mleczne (na podstawie kategorii: mejeri).

Źródła: Dabas · dane pobrano 2026-10-07, odświeżane automatycznie po 30 dniach.