Arla® · Arla Foods
Grekisk yoghurt naturell 10%
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Yoghurt, naturell
запазено преди 11 дниDabas
Здравословно ли е?
С мярка
Nutri-Score C (изчислен), високо съдържание на наситени мастни киселини
Как е изчислено
- Nutri-Score C, изчислен по хранителната стойност (алгоритъм от 2023 г. за храни като цяло)
- 6 точки (енергийна стойност +1, наситени мастни киселини +6, белтъчини −1) – по-малко е по-добре: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Влакнините не са обявени – отчетени са като 0
- Високо съдържание на наситени мастни киселини: 6,4 g на 100 g (високо е над 5 g)
- Ниско съдържание на захари и сол
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: högpastöriserad mjölk, grädde, yoghurtkultur
- högpastöriserad mjölk (№ 1) – лактоза, силен източник
- grädde (№ 2) – лактоза, силен източник
- yoghurtkultur (№ 4) – лактоза, силен източник
- Точки FODMAP: 5,4 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеПодходящо за кето3,3 g нетни въглехидрати на 100 g
- 3,3 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарНисък ГИНезначително количество въглехидрати (3,3 g на 100 g)
- 3,3 g въглехидрати на 100 g – твърде малко, за да повлияят на кръвната захар
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаМинимално преработено4 съставки, без добавки
- 4 съставки
- Няма класификация по NOVA – оценка по списъка на съставките
Съставки
- högpastöriserad mjölkFODMAP лактоза
- gräddeFODMAP лактоза
- mjölkprotein
- yoghurtkulturFODMAP лактоза
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на шведски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: Mjölk
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 123 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 10 g | Средно |
| от които наситени мастни киселини | 6,4 g | Високо |
| Въглехидрати | 3,3 g | |
| от които захари | 3,3 g | Ниско |
| Белтъчини | 4,2 g | |
| Сол | 0,1 g | Ниско |
Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: млечни продукти (по категория: mejeri).
Източници: Dabas · данните са извлечени на 2026-10-07 и се обновяват автоматично след 30 дни.