Moue
Curry de pois chiches
chickpeas · plant based meals · Bocaux cuisinés · Curry de pois chiche
uložené pred 10 dňamiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score C
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C podľa Open Food Facts
- Nízky obsah cukrov
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malom množstve9,3 g čistých sacharidov na 100 g – len v malom množstve
- 9,3 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 30 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 30 (nízky): základ 30 (strukoviny)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 3 (nízka), pri 9,3 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaSpracovanéSkupina NOVA 3 – spracovaná potravina
- Skupina NOVA 3 (spracovaná potravina) podľa Open Food Facts
Zloženie
- légumes °35 % (dont carotte °17 %, patate douce °, oignon °)
- pois chiche21 %
- °
- lait de coco (noix de coco, eau)
- eau°
- jus de citron
- farine de riz °
- huile de tournesol °
- ail
- mélange d'épices curry1,3 %
- sel°
- coriandre °. ingrédient issu de l'agriculture biologique. ° origine france
Označenia: bio
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.
Môže obsahovať: gluten, soybeans
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 108 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 5,9 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,2 g | Stredný |
| Sacharidy | 9,3 g | |
| z toho cukry | 1,6 g | Nízky |
| Vláknina | 3,1 g | |
| Bielkoviny | 2,9 g | |
| Soľ | 0,9 g | Stredný |
Uvedená porcia: 100 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: strukoviny (podľa kategórie: legumes).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.