Moue
Curry de pois chiches
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guardado há 10 diasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Saudável?
Com moderação
Nutri-Score C
Como foi calculado
- Nutri-Score C segundo o Open Food Facts
- Baixo teor de açúcares
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIPobre em FODMAPNenhum FODMAP encontrado na lista de ingredientes
- Pontuação FODMAP 0 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoEm pequenas quantidades9,3 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — só em pequenas quantidades
- 9,3 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 30 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 30 (baixo): base 30 (leguminosas)
- Carga glicémica estimada por porção de 100 g ≈ 3 (baixa), a partir de 9,3 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoProcessadoGrupo NOVA 3 — alimento processado
- Grupo NOVA 3 (alimento processado) segundo o Open Food Facts
Ingredientes
- légumes °35% (dont carotte °17%, patate douce °, oignon °)
- pois chiche21%
- °
- lait de coco (noix de coco, eau)
- eau°
- jus de citron
- farine de riz °
- huile de tournesol °
- ail
- mélange d'épices curry1,3%
- sel°
- coriandre °. ingrédient issu de l'agriculture biologique. ° origine france
Selos: biológico
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo, por ordem decrescente de quantidade.
Pode conter: gluten, soybeans
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 108 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 5,9 g | Médio |
| dos quais saturados | 3,2 g | Médio |
| Hidratos de carbono | 9,3 g | |
| dos quais açúcares | 1,6 g | Baixo |
| Fibra | 3,1 g | |
| Proteínas | 2,9 g | |
| Sal | 0,9 g | Médio |
Porção declarada: 100 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: leguminosas (por categoria: legumes).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-08, atualizados automaticamente após 30 dias.