
Moue
Curry de pois chiches
chickpeas · plant based meals · Bocaux cuisinés · Curry de pois chiche
maħżun 10 ijiem iluOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Tajjeb għas-saħħa?
Bil-qies
Nutri-Score C
Kif ħdimnieh
- Nutri-Score C skont Open Food Facts
- Bi ftit zokkor
- Il-livelli taz-zokkor, tax-xaħam u tal-melħ jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett
FODMAPKarboidrati fermentabbli li jqanqlu l-IBSFODMAP baxxMa nstab l-ebda sors ta' FODMAP fil-lista tal-ingredjenti
- Punteġġ FODMAP 0 (aħmar ≥ 1.5, isfar ≥ 0.6)
KetoKarboidrati netti, zokkor u lamtuF'ammonti żgħar9.3 g karboidrati netti kull 100 g – f'ammonti żgħar biss
- 9.3 g karboidrati netti kull 100 g – aħdar ≤ 5 g, isfar ≤ 12 g
Indiċi gliċemikuIndiċi u tagħbija gliċemika stmatiGI baxxGI stmat ≈ 30 (baxx) – ħafif fuq iz-zokkor fid-demm
- GI stmat ≈ 30 (baxx): bażi 30 (legumi)
- Tagħbija gliċemika stmata għal porzjon ta' 100 g ≈ 3 (baxxa), minn 9.3 g karboidrati kull 100 g
- Stmat mill-ingredjenti u mill-valuri nutrizzjonali – mhux valur tal-GI imkejjel f'laboratorju
IpproċessatGrupp NOVA jew sinjali ta' ultraproċessarIpproċessatGrupp NOVA 3 – ikel ipproċessat
- Grupp NOVA 3 (ikel ipproċessat) skont Open Food Facts
Ingredjenti
- légumes °35% (dont carotte °17%, patate douce °, oignon °)
- pois chiche21%
- °
- lait de coco (noix de coco, eau)
- eau°
- jus de citron
- farine de riz °
- huile de tournesol °
- ail
- mélange d'épices curry1.3%
- sel°
- coriandre °. ingrédient issu de l'agriculture biologique. ° origine france
Tikketti: organiku
Il-marki juru f'liema kontroll ingħadd ingredjent. L-ingredjenti jidhru kif stampati fuq it-tikketta, mill-akbar ammont 'l isfel.
Jista' jkun fih: gluten, soybeans
Valuri nutrizzjonali
kull 100 g| Enerġija | 108 kcal | |
|---|---|---|
| Xaħam | 5.9 g | Medju |
| li minnu saturati | 3.2 g | Medju |
| Karboidrati | 9.3 g | |
| li minnhom zokkor | 1.6 g | Baxx |
| Fibra | 3.1 g | |
| Proteina | 2.9 g | |
| Melħ | 0.9 g | Medju |
Porzjon iddikjarat: 100 g. Il-livelli jużaw il-limiti tat-tikkettar “semaforu” tar-Renju Unit fuq quddiem tal-pakkett.
Tip ta' ikel użat għall-istimi: legumi (skont il-kategorija: legumes).
Sorsi: Open Food Facts · data miġbura nhar 2026-10-08, tiġi aġġornata awtomatikament wara 30 jum.