Moue
Curry de pois chiches
chickpeas · plant based meals · Bocaux cuisinés · Curry de pois chiche
10 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Gezond?
Met mate
Nutri-Score C
Zo is dit berekend
- Nutri-Score C volgens Open Food Facts
- Weinig suikers
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-armGeen FODMAP-bronnen gevonden in de ingrediëntenlijst
- FODMAP-score 0 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelIn kleine hoeveelheden9,3 g netto koolhydraten per 100 g – alleen in kleine hoeveelheden
- 9,3 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 30 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 30 (laag): basis 30 (peulvruchten)
- Geschatte glykemische lading per portie van 100 g ≈ 3 (laag), uitgaande van 9,3 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingBewerktNOVA-groep 3 – bewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 3 (bewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
Ingrediënten
- légumes °35% (dont carotte °17%, patate douce °, oignon °)
- pois chiche21%
- °
- lait de coco (noix de coco, eau)
- eau°
- jus de citron
- farine de riz °
- huile de tournesol °
- ail
- mélange d'épices curry1,3%
- sel°
- coriandre °. ingrédient issu de l'agriculture biologique. ° origine france
Vermeldingen: biologisch
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket, grootste hoeveelheid eerst.
Kan bevatten: gluten, soybeans
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 108 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 5,9 g | Gemiddeld |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,2 g | Gemiddeld |
| Koolhydraten | 9,3 g | |
| waarvan suikers | 1,6 g | Laag |
| Vezels | 3,1 g | |
| Eiwitten | 2,9 g | |
| Zout | 0,9 g | Gemiddeld |
Opgegeven portie: 100 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: peulvruchten (op basis van categorie: legumes).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.