Moue
Curry de pois chiches
chickpeas · plant based meals · Bocaux cuisinés · Curry de pois chiche
salvestatud 10 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Tervislik?
Mõõdukalt
Nutri-Score C
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score C
- Vähe suhkruid
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisVäikestes kogustes9,3 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ainult väikestes kogustes
- 9,3 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 30 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 30 (madal): lähteväärtus 30 (kaunviljad)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 100 g portsjoni kohta ≈ 3 (madal), arvestades 9,3 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudNOVA-rühm 3 – töödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 3 (töödeldud toit)
Koostisosad
- légumes °35% (dont carotte °17%, patate douce °, oignon °)
- pois chiche21%
- °
- lait de coco (noix de coco, eau)
- eau°
- jus de citron
- farine de riz °
- huile de tournesol °
- ail
- mélange d'épices curry1,3%
- sel°
- coriandre °. ingrédient issu de l'agriculture biologique. ° origine france
Märgised: mahe
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.
Võib sisaldada: gluten, soybeans
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 108 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 5,9 g | Keskmine |
| millest küllastunud rasvhapped | 3,2 g | Keskmine |
| Süsivesikud | 9,3 g | |
| millest suhkrud | 1,6 g | Madal |
| Kiudained | 3,1 g | |
| Valgud | 2,9 g | |
| Sool | 0,9 g | Keskmine |
Märgitud portsjon: 100 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: kaunviljad (tuletatud kategooriast: legumes).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.