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Les fameuses galettes suédoises nature
biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits · plain rolled oats biscuits
guardado há 9 diasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score E, ultraprocessado, teor elevado de açúcares e ácidos gordos saturados
Como foi calculado
- Nutri-Score E segundo o Open Food Facts
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
- Teor elevado de açúcares: 40 g por 100 g (considera-se elevado acima de 22,5 g)
- Teor elevado de ácidos gordos saturados: 14 g por 100 g (considera-se elevado acima de 5 g)
- Teor elevado de lípidos: 22 g por 100 g (considera-se elevado acima de 17,5 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIPobre em FODMAPNenhum FODMAP encontrado na lista de ingredientes
- Pontuação FODMAP 0 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto65 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 65 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 40 g de açúcares por 100 g
- Fontes menores de hidratos de carbono mais abaixo: carbonates d'ammonium - sel - amidon de maïs - arôme naturel. traces de lait et de fruits à coque
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 55 (baixo) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 55 (baixo): base 60 (doces), −5 por 22 g de lípidos
- Carga glicémica estimada por porção de 100 g ≈ 36 (alta), a partir de 65 g de hidratos de carbono por 100 g
- Uma carga glicémica alta por porção piora a avaliação um nível
- 40 g de açúcares por 100 g — teor de açúcares muito elevado
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
Ingredientes
- sucre - flocons d'avoine - graisses végétales22% (karité et noix de coco)
- farine de blé - œufs en poudre - poudres à lever13% (carbonates de sodium)
- diphosphates
- carbonates d'ammonium - sel - amidon de maïs - arôme naturel. traces de lait et de fruits à coqueKeto hidratos
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo, por ordem decrescente de quantidade.
Contém: eggs, gluten
Pode conter: milk, nuts, soybeans
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 485 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 22 g | Elevado |
| dos quais saturados | 14 g | Elevado |
| Hidratos de carbono | 65 g | |
| dos quais açúcares | 40 g | Elevado |
| Fibra | 2,5 g | |
| Proteínas | 5,4 g | |
| Sal | 0,8 g | Médio |
Porção declarada: 100 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: biscuits).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-09, atualizados automaticamente após 30 dias.