Casino
Les fameuses galettes suédoises nature
biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits · plain rolled oats biscuits
9 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score E, ultrafeldolgozott, magas cukor- és telítettzsírsav-tartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score E az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Magas cukortartalom: 100 g termékben 40 g (22,5 g felett számít magasnak)
- Magas telítettzsírsav-tartalom: 100 g termékben 14 g (5 g felett számít magasnak)
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 22 g (17,5 g felett számít magasnak)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto65 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 65 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 40 g cukor 100 g termékben
- Kisebb szénhidrátforrások lejjebb a listán: carbonates d'ammonium - sel - amidon de maïs - arôme naturel. traces de lait et de fruits à coque
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 55 (alacsony) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 55 (alacsony): alapérték 60 (édesség), −5 22 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 100 g-os adagban ≈ 36 (magas), 100 g termékben 65 g szénhidráttal számolva
- A magas adagonkénti glikémiás terhelés egy fokozattal rontja az értékelést
- 40 g cukor 100 g termékben – nagyon magas cukortartalom
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
Összetevők
- sucre - flocons d'avoine - graisses végétales22% (karité et noix de coco)
- farine de blé - œufs en poudre - poudres à lever13% (carbonates de sodium)
- diphosphates
- carbonates d'ammonium - sel - amidon de maïs - arôme naturel. traces de lait et de fruits à coqueKeto szénhidrát
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson, a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: eggs, gluten
Tartalmazhat: milk, nuts, soybeans
Tápérték
100 g termékben| Energia | 485 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 22 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 14 g | Magas |
| Szénhidrát | 65 g | |
| amelyből cukrok | 40 g | Magas |
| Rost | 2,5 g | |
| Fehérje | 5,4 g | |
| Só | 0,8 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 100 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: biscuits).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-09, 30 nap után automatikusan frissülnek.