Casino
Les fameuses galettes suédoises nature
biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits · plain rolled oats biscuits
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score E, ultrapārstrādāts, augsts cukuru un piesātināto taukskābju saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score E pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Augsts cukuru saturs: 40 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 22,5 g)
- Augsts piesātināto taukskābju saturs: 14 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
- Augsts tauku saturs: 22 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusZems FODMAP satursSastāvdaļu sarakstā FODMAP avoti nav atrasti
- FODMAP rādītājs 0 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai65 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 65 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 40 g cukuru uz 100 g
- Mazāki ogļhidrātu avoti tālāk sarakstā: carbonates d'ammonium - sel - amidon de maïs - arôme naturel. traces de lait et de fruits à coque
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 55 (zems) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 55 (zems): bāzes vērtība 60 (saldumi), −5 22 g tauku
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 100 g porcijai ≈ 36 (augsta), ja uz 100 g ir 65 g ogļhidrātu
- Augsta glikēmiskā slodze porcijā pasliktina vērtējumu par vienu pakāpi
- 40 g cukuru uz 100 g – ļoti augsts cukuru saturs
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
Sastāvdaļas
- sucre - flocons d'avoine - graisses végétales22% (karité et noix de coco)
- farine de blé - œufs en poudre - poudres à lever13% (carbonates de sodium)
- diphosphates
- carbonates d'ammonium - sel - amidon de maïs - arôme naturel. traces de lait et de fruits à coqueKeto ogļhidrāti
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: eggs, gluten
Var saturēt: milk, nuts, soybeans
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 485 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 22 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 14 g | Augsts |
| Ogļhidrāti | 65 g | |
| tostarp cukuri | 40 g | Augsts |
| Šķiedrvielas | 2,5 g | |
| Olbaltumvielas | 5,4 g | |
| Sāls | 0,8 g | Vidējs |
Norādītā porcija: 100 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: biscuits).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.