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Les fameuses galettes suédoises nature
biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits · plain rolled oats biscuits
salvato in cache 9 giorni faOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Sano?
Non sano
Nutri-Score E, ultra-processato, ricco di zuccheri e acidi grassi saturi
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score E secondo Open Food Facts
- Ultra-processato, il che abbassa la valutazione di un livello (Gruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato)
- Ricco di zuccheri: 40 g per 100 g (alto se oltre 22,5 g)
- Ricco di acidi grassi saturi: 14 g per 100 g (alto se oltre 5 g)
- Ricco di grassi: 22 g per 100 g (alto se oltre 17,5 g)
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSPovero di FODMAPNessuna fonte di FODMAP nell’elenco degli ingredienti
- Punteggio FODMAP 0 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto65 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 65 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
- 40 g di zuccheri per 100 g
- Fonti minori di carboidrati più in basso nell’elenco: carbonates d'ammonium - sel - amidon de maïs - arôme naturel. traces de lait et de fruits à coque
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG medioIG stimato ≈ 55 (basso) – impatto moderato sulla glicemia
- IG stimato ≈ 55 (basso): base 60 (dolciumi), −5 22 g di grassi
- Carico glicemico stimato per porzione da 100 g ≈ 36 (alto), calcolato su 65 g di carboidrati per 100 g
- Un carico glicemico alto per porzione peggiora la valutazione di un livello
- 40 g di zuccheri per 100 g – contenuto di zuccheri molto alto
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoUltra-processatoGruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato
- Gruppo NOVA 4 (alimento ultra-processato) secondo Open Food Facts
Ingredienti
- sucre - flocons d'avoine - graisses végétales22% (karité et noix de coco)
- farine de blé - œufs en poudre - poudres à lever13% (carbonates de sodium)
- diphosphates
- carbonates d'ammonium - sel - amidon de maïs - arôme naturel. traces de lait et de fruits à coqueKeto carboidrati
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta, in ordine decrescente di quantità.
Contiene: eggs, gluten
Può contenere: milk, nuts, soybeans
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 485 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 22 g | Alto |
| di cui acidi grassi saturi | 14 g | Alto |
| Carboidrati | 65 g | |
| di cui zuccheri | 40 g | Alto |
| Fibre | 2,5 g | |
| Proteine | 5,4 g | |
| Sale | 0,8 g | Medio |
Porzione dichiarata: 100 g. I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: dolciumi (ricavato dalla categoria: biscuits).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-09, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.