IKEA
KAFFEREP Oat sugar-free
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
zapisano 8 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score E, ultraprzetworzone, dużo kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score E według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 16 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Dużo tłuszczu: 33 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Mało cukrów
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSUmiarkowana zawartość FODMAPNiektóre źródła FODMAP: e965
- e965 (poz. 16) – słodzik z grupy polioli, silne źródło
- Wynik FODMAP 0,64 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto50 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 50 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 50 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 50 (niski): wartość wyjściowa 60 (słodycze), −10 33 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 13 g ≈ 3 (niski), przy 50 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- emulgatory: e471
- substancje słodzące: e965
Składniki
- margarine (matières grasses et huiles végétales (palme, karité, palmiste, colza, noix de coco), eau, sel, émulsifiant (e471))Przetw. emulgatory
- arôme naturel
- acidifiant (e330)
- flocons d'avoine25%
- édulcorant (e965)FODMAP poliolePrzetw. substancje słodzące
- farine de blé
- fibres d'avoine
- poudres à lever (e500, e503)
- sel
- arôme naturel
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie, od największego udziału.
Zawiera: gluten, avoine
Może zawierać: eggs, milk, nuts
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 532 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 33 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 16 g | Wysoka |
| Węglowodany | 50 g | |
| w tym cukry | 0 g | Niska |
| Białko | 4,7 g | |
| Sól | 1,1 g | Średnia |
Deklarowana porcja: 12,5 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: biscuits).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-09, odświeżane automatycznie po 30 dniach.