IKEA
KAFFEREP Oat sugar-free
biscuits and cakes · biscuits and crackers · biscuits · oatmeal biscuits
išsaugota prieš 8 dienasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score E, ultraperdirbta, daug sočiųjų riebalų rūgščių
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score E pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Daug sočiųjų riebalų rūgščių: 16 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 5 g)
- Daug riebalų: 33 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Mažai cukrų
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusVidutiniškai FODMAPKai kurie FODMAP šaltiniai: e965
- e965 (#16) – poliolių grupės saldikliai, stiprus šaltinis
- FODMAP balas 0,64 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai50 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 50 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 50 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 50 (žemas): bazinė vertė 60 (saldumynai), −10 33 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 13 g porcijoje ≈ 3 (maža), kai 100 g produkto yra 50 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- emulsikliai: e471
- saldikliai: e965
Sudedamosios dalys
- margarine (matières grasses et huiles végétales (palme, karité, palmiste, colza, noix de coco), eau, sel, émulsifiant (e471))Perdirbta emulsikliai
- arôme naturel
- acidifiant (e330)
- flocons d'avoine25 %
- édulcorant (e965)FODMAP polioliaiPerdirbta saldikliai
- farine de blé
- fibres d'avoine
- poudres à lever (e500, e503)
- sel
- arôme naturel
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: gluten, avoine
Gali būti: eggs, milk, nuts
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 532 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 33 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 16 g | Daug |
| Angliavandeniai | 50 g | |
| iš kurių cukrūs | 0 g | Mažai |
| Baltymai | 4,7 g | |
| Druska | 1,1 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 12,5 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: saldumynai (kategorija: biscuits).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-09, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.