JUMBO
Spread kikkererwten wortel pompoen
zapisano 10 dni temuOpen Food FactsNOVA 4
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score C (szacunkowo), ultraprzetworzone, dużo soli
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score C, oszacowanie na podstawie wartości odżywczej (algorytm z 2023 r. dla większości produktów)
- 9 punktów (wartość energetyczna +1, sól +9, błonnik −1) – im mniej, tym lepiej: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo soli: 2 g w 100 g (dużo to ponad 1,5 g)
- Mało kwasów tłuszczowych nasyconych i cukrów
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaW małych ilościach6,4 g węglowodanów netto w 100 g – tylko w małych ilościach
- 6,4 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 55 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 55 (niski): wartość wyjściowa 55 (nieznany rodzaj żywności)
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 100 g ≈ 4 (niski), przy 6,4 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- substancje zagęszczające / stabilizatory: e415 en e412
Składniki
- pompoen24,4%
- kikkererwt19,3%
- wortel18%
- raapzaadolie
- water
- knolselderij6,7%
- paprika4,1%
- suiker
- azijn
- gember
- zout
- knoflook
- gemodificeerd maïszetmeel
- specerijen (komijnpoeder, uienpoeder, kaneel, chilipoeder, witte peper)
- citroensap
- alfa-cyclodextrine
- verdikkingsmiddelen (e415 en e412)Przetw. substancje zagęszczające / stabilizatory
- gistextract
- conserveermiddel (e202)
- voedingszuur (melkzuur en citroenzuur)
- kleurstof (paprika-extract)
- zoetstof (sacharinen)
- citrusvezel
- antioxidant (e300)
Oznaczenia: wegańskie
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.
Zawiera: celery
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 151 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 12,1 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | Niska |
| Węglowodany | 6,4 g | |
| w tym cukry | 3 g | Niska |
| Błonnik | 4 g | |
| Białko | 2,1 g | |
| Sól | 2 g | Wysoka |
Deklarowana porcja: 100 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: nieznany rodzaj żywności.
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.