Machandel

Pois chiches à la tomate

350 gGTIN 8713938000258

legume seeds · vegetables based foods · pulses · chickpeas

uložené pred 10 dňamiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B

Zdravé?

Zdravé

Nutri-Score B, vysoký obsah bielkovín

Ako sme k tomu dospeli

Nutri-Score B podľa Open Food Facts
Nízky obsah tukov a nasýtených mastných kyselín
Vysoký obsah bielkovín (6,2 g bielkovín na 100 g)
Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu

FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto20,7 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 20,7 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 45 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 45 (nízky): základ 45 (ovocie)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 120 g ≈ 11 (stredná), pri 20,7 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaSpracovanéSkupina NOVA 3 – spracovaná potravina
- Skupina NOVA 3 (spracovaná potravina) podľa Open Food Facts

Označenia: bio

Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.

na 100 g

Energetická hodnota	115 kcal
Tuky	1,7 g	Nízky
z toho nasýtené mastné kyseliny	0,2 g	Nízky
Sacharidy	20,7 g
z toho cukry	5,2 g	Stredný
Vláknina	2,9 g
Bielkoviny	6,2 g
Soľ	0,8 g	Stredný

Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.

Druh potraviny použitý na odhady: ovocie (podľa kategórie: fruits).

Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.