Machandel
Pois chiches à la tomate
legume seeds · vegetables based foods · pulses · chickpeas
salvat acum 10 zileOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B
Sănătos?
Sănătos
Nutri-Score B, bogat în proteine
Cum am calculat
- Nutri-Score B conform Open Food Facts
- Sărac în grăsimi și acizi grași saturați
- Bogat în proteine (6,2 g proteine la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP scăzutNicio sursă de FODMAP în lista de ingrediente
- Scor FODMAP 0 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto20,7 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 20,7 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 45 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 45 (scăzut): bază 45 (fructe)
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 120 g ≈ 11 (medie), din 20,7 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatGrupa NOVA 3 – aliment procesat
- Grupa NOVA 3 (aliment procesat) conform Open Food Facts
Ingrediente
- kikkererwten49 %
- tomaten 48&
- maïsstroop
- zeezout
- natuurazijn
- cayenne-peper
- ui
- oregano
- knoflook
- basilicum
Mențiuni: ecologic
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă, în ordinea descrescătoare a cantității.
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 115 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 1,7 g | Scăzut |
| din care acizi grași saturați | 0,2 g | Scăzut |
| Glucide | 20,7 g | |
| din care zaharuri | 5,2 g | Mediu |
| Fibre | 2,9 g | |
| Proteine | 6,2 g | |
| Sare | 0,8 g | Mediu |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: fructe (după categorie: fruits).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.