Machandel

Pois chiches à la tomate

350 gGTIN 8713938000258

legume seeds · vegetables based foods · pulses · chickpeas

salvestatud 9 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B

Tervislik?

Tervislik

Nutri-Score B, palju valke

Kuidas hinnang kujunes

Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score B
Vähe rasvu ja küllastunud rasvhappeid
Palju valke (6,2 g valke 100 g kohta)
Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel

FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti20,7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 20,7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 45 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 45 (madal): lähteväärtus 45 (puuviljad ja marjad)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 120 g portsjoni kohta ≈ 11 (keskmine), arvestades 20,7 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudNOVA-rühm 3 – töödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 3 (töödeldud toit)

Märgised: mahe

Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.

100 g kohta

Energiasisaldus	115 kcal
Rasvad	1,7 g	Madal
millest küllastunud rasvhapped	0,2 g	Madal
Süsivesikud	20,7 g
millest suhkrud	5,2 g	Keskmine
Kiudained	2,9 g
Valgud	6,2 g
Sool	0,8 g	Keskmine

Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.

Hinnangutes kasutatud toidurühm: puuviljad ja marjad (tuletatud kategooriast: fruits).

Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.