Machandel

Pois chiches à la tomate

350 gGTIN 8713938000258

legume seeds · vegetables based foods · pulses · chickpeas

10 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B

Gezond?

Gezond

Nutri-Score B, veel eiwitten

Zo is dit berekend

Nutri-Score B volgens Open Food Facts
Weinig vetten en verzadigde vetzuren
Veel eiwitten (6,2 g eiwitten per 100 g)
De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel

FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-armGeen FODMAP-bronnen gevonden in de ingrediëntenlijst
- FODMAP-score 0 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto20,7 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 20,7 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 45 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 45 (laag): basis 45 (fruit)
- Geschatte glykemische lading per portie van 120 g ≈ 11 (gemiddeld), uitgaande van 20,7 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingBewerktNOVA-groep 3 – bewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 3 (bewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts

Vermeldingen: biologisch

De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket, grootste hoeveelheid eerst.

per 100 g

Energie	115 kcal
Vetten	1,7 g	Laag
waarvan verzadigde vetzuren	0,2 g	Laag
Koolhydraten	20,7 g
waarvan suikers	5,2 g	Gemiddeld
Vezels	2,9 g
Eiwitten	6,2 g
Zout	0,8 g	Gemiddeld

De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.

Productgroep voor de schattingen: fruit (op basis van categorie: fruits).

Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.