Machandel

Pois chiches à la tomate

350 gGTIN 8713938000258

legume seeds · vegetables based foods · pulses · chickpeas

išsaugota prieš 9 dienasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score B

Ar sveika?

Sveika

Nutri-Score B, daug baltymų

Kaip tai apskaičiuota

Nutri-Score B pagal Open Food Facts
Mažai riebalų ir sočiųjų riebalų rūgščių
Daug baltymų (6,2 g 100 g produkto)
Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas

FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai20,7 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 20,7 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 45 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 45 (žemas): bazinė vertė 45 (vaisiai)
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 120 g porcijoje ≈ 11 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 20,7 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaNOVA 3 grupė – perdirbtas maistas
- NOVA 3 grupė (perdirbtas maistas) pagal Open Food Facts

Ženklinimas: ekologiškas

Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.

100 g produkto

Energinė vertė	115 kcal
Riebalai	1,7 g	Mažai
iš kurių sočiosios riebalų rūgštys	0,2 g	Mažai
Angliavandeniai	20,7 g
iš kurių cukrūs	5,2 g	Vidutiniškai
Skaidulinės medžiagos	2,9 g
Baltymai	6,2 g
Druska	0,8 g	Vidutiniškai

Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.

Vertinimams naudota maisto rūšis: vaisiai (kategorija: fruits).

Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.