Onbekend merk
Copos de avena
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
8 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNutri-Score E
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score E, veel verzadigde vetzuren
Zo is dit berekend
- Nutri-Score E volgens Open Food Facts
- Bewerkingsgraad onbekend – alleen op voedingsstoffen beoordeeld
- Veel verzadigde vetzuren: 13 g per 100 g (hoog is meer dan 5 g)
- Veel vetten: 70 g per 100 g (hoog is meer dan 17,5 g)
- Weinig suikers en zout
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto22 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 22 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 45 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 45 (laag): basis 55 (volkoren graan), −10 70 g vetten
- Geschatte glykemische lading per portie van 40 g ≈ 4 (laag), uitgaande van 22 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
Ingrediënten
Voor dit product is geen ingrediëntenlijst beschikbaar.
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 371 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 70 g | Hoog |
| waarvan verzadigde vetzuren | 13 g | Hoog |
| Koolhydraten | 22 g | |
| waarvan suikers | 1,1 g | Laag |
| Eiwitten | 13 g | |
| Zout | 0,3 g | Laag |
De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: volkoren graan (op basis van categorie: rolled-oats).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-10, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.