Tundmatu kaubamärk
Copos de avena
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
salvestatud 8 päeva tagasiOpen Food FactsNutri-Score E
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E, palju küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score E
- Töötlemisaste teadmata – hinnatud ainult toitainete põhjal
- Palju küllastunud rasvhappeid: 13 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Palju rasvu: 70 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Vähe suhkruid ja soola
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti22 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 22 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 45 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 45 (madal): lähteväärtus 55 (täisteravili), −10 70 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 40 g portsjoni kohta ≈ 4 (madal), arvestades 22 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedLiiga vähe andmeidKoostisosade loetelu puudub
Puuduvad andmed: koostisosade loetelu. Kui lisad need andmebaasi Open Food Facts, muutub hinnang täpsemaks.
Koostisosad
Selle toote koostisosade loetelu pole saadaval.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 371 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 70 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 13 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 22 g | |
| millest suhkrud | 1,1 g | Madal |
| Valgud | 13 g | |
| Sool | 0,3 g | Madal |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: täisteravili (tuletatud kategooriast: rolled-oats).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-10, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.