Nepoznata marka
Copos de avena
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
spremljeno prije 8 danaOpen Food FactsNutri-Score E
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score E, visok udio zasićenih masnih kiselina
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score E prema Open Food Facts
- Stupanj prerađenosti nije poznat – ocijenjeno samo prema hranjivim tvarima
- Visok udio zasićenih masnih kiselina: 13 g na 100 g (visoko je više od 5 g)
- Visok udio masti: 70 g na 100 g (visoko je više od 17,5 g)
- Nizak udio šećera i soli
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto22 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 22 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 45 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 45 (nizak): osnova 55 (cjelovite žitarice), −10 70 g masti
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 40 g ≈ 4 (nisko), na temelju 22 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 371 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 70 g | Visoko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 13 g | Visoko |
| Ugljikohidrati | 22 g | |
| od kojih šećeri | 1,1 g | Nisko |
| Bjelančevine | 13 g | |
| Sol | 0,3 g | Nisko |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: cjelovite žitarice (prema kategoriji: rolled-oats).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-10, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.