Tuntematon tuotemerkki

Copos de avena

1 kgGTIN 8435483506053

flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats

tallennettu 8 päivää sittenOpen Food FactsNutri-Score E

Terveellistä?

Epäterveellinen

Nutri-Score E, paljon tyydyttyneitä rasvoja

Näin arvio syntyi

Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on E
Prosessointiaste ei tiedossa – arvioitu pelkkien ravintoaineiden perusteella
Paljon tyydyttyneitä rasvoja: 13 g 100 g:ssa (paljon on yli 5 g)
Paljon rasvaa: 70 g 100 g:ssa (paljon on yli 17,5 g)
Vähän sokereita ja suolaa
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu
Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon22 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 22 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 45 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 45 (matala): perusarvo 55 (täysjyvävilja), −10 70 g rasvaa
- Arvioitu glykeeminen kuorma 40 g:n annoksessa ≈ 4 (pieni), kun hiilihydraatteja on 22 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitLiian vähän tietoaAinesosaluettelo puuttuu
Puuttuvat tiedot: ainesosaluettelo. Kun ne lisätään Open Food Facts -palveluun, arvio tarkentuu.

Tälle tuotteelle ei ole saatavilla ainesosaluetteloa.

100 g:ssa

Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: täysjyvävilja (päätelty kategoriasta: rolled-oats).

Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-10, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.