iztueta
Jogurt krematsua
išsaugota prieš 8 dienasOpen Food Facts
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score E (apskaičiuotas), daug druskos
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score E, apskaičiuotas pagal maistinę vertę (2023 m. bendrųjų maisto produktų algoritmas)
- 20 taškų (energinė vertė +1, cukrūs +5, sočiosios riebalų rūgštys +3, druska +11) – kuo mažiau, tuo geriau: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Skaidulinių medžiagų kiekis nenurodytas – skaičiuojama kaip 0
- Perdirbimo lygis nežinomas – įvertinta tik pagal maistines medžiagas
- Daug druskos: 2,3 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 1,5 g)
- Daug riebalų: 37 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai18 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 18 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 18 g cukrų 100 g produkto
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 45 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 45 (žemas): bazinė vertė 55 (nežinoma maisto rūšis), −10 37 g riebalų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 50 g porcijoje ≈ 4 (maža), kai 100 g produkto yra 18 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPer mažai duomenųSudedamųjų dalių sąrašo nėra
Trūksta duomenų: sudedamųjų dalių sąrašas. Juos įvedus į Open Food Facts, šis įvertinimas bus tikslesnis.
Sudedamosios dalys
Šio produkto sudedamųjų dalių sąrašo nėra.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 134 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 37 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 3,7 g | Vidutiniškai |
| Angliavandeniai | 18 g | |
| iš kurių cukrūs | 18 g | Vidutiniškai |
| Baltymai | 3,5 g | |
| Druska | 2,3 g | Daug |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: nežinoma maisto rūšis.
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-10, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.