
Holmryds Mejeri
Yoghurt, vanilj
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Övrig smaksatt yoghurt
sparad för 11 dagar sedanDabas
Nyttig?
Med måtta
Nutri-Score C (uppskattat)
Så räknade vi
- Nutri-Score C, uppskattat från näringsvärdet (2023 års beräkning för livsmedel i allmänhet)
- 3 poäng (energi +2, sockerarter +1, mättat fett +1, protein −1) – lägre är bättre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Fiber är inte angivet – räknas som 0
- Lite fett, mättat fett och salt
- Nivåerna för socker, fett och salt följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen
FODMAPJäsbara kolhydrater som kan ge IBS-besvärHög FODMAPFODMAP-rika ingredienser: högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölk, mild yoghurtkultur
- högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölk (#1) – laktos, hög
- mild yoghurtkultur (#5) – laktos, hög
- FODMAP-poäng 3,4 (rött ≥ 1,5, gult ≥ 0,6)
KetoNettokolhydrater, socker och stärkelseInte ketoSocker eller stärkelse högt upp i ingredienslistan
- 6,8 g nettokolhydrater per 100 g – grönt ≤ 5 g, gult ≤ 12 g
- Kolhydratrik ingrediens högt upp i listan: socker
- Mindre kolhydratkällor längre ned: vaniljsocker
Glykemiskt indexUppskattat glykemiskt index och belastningLågt GIUppskattat GI ≈ 40 (lågt) – skonsamt mot blodsockret
- Uppskattat GI ≈ 40 (lågt): bas 35 (mejeriprodukter), +5 socker högt upp (socker)
- Uppskattad glykemisk belastning per portion om 200 g ≈ 5 (låg), från 6,8 g kolhydrater per 100 g
- Uppskattat från ingredienser och näringsvärde – inte ett uppmätt GI-värde
ProcessadNOVA-grupp eller tecken på ultraprocessningProcessadTillsatt socker, vaniljsocker
- 5 ingredienser, köksingredienser: socker, vaniljsocker
- Ingen NOVA-klassning – uppskattat från ingredienslistan
Ingredienser
- högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölkFODMAP laktos
- sockerKeto kolhydraterGI socker högt upp
- vaniljessens
- vaniljsockerKeto kolhydrater
- mild yoghurtkulturFODMAP laktos
Taggarna visar vilken kontroll en ingrediens räknades in i. Ingredienserna visas som på förpackningen (på svenska), största mängd först.
Innehåller: Laktos, Mjölk
Näringsvärde
per 100 g| Energi | 237 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 2 g | Låg |
| varav mättat fett | 1,5 g | Låg |
| Kolhydrat | 6,8 g | |
| varav sockerarter | 6,3 g | Medel |
| Protein | 3,2 g | |
| Salt | 0,1 g | Låg |
Nivåerna följer gränserna i den brittiska trafikljusmärkningen.
Livsmedelstyp för uppskattningarna: mejeriprodukter (från kategori: mejeri).
Källor: Dabas · data hämtad 2026-10-07, uppdateras automatiskt efter 30 dagar.