Holmryds Mejeri
Yoghurt, vanilj
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Övrig smaksatt yoghurt
salvestatud 11 päeva tagasiDabas
Tervislik?
Mõõdukalt
Nutri-Score C (hinnanguline)
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score C, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm üldiste toitude jaoks)
- 3 punkti (energiasisaldus +2, suhkrud +1, küllastunud rasvhapped +1, valgud −1) – mida väiksem, seda parem: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Kiudainete sisaldus pole märgitud – arvestatud nullina
- Vähe rasvu, küllastunud rasvhappeid ja soola
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölk, mild yoghurtkultur
- högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölk (#1) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- mild yoghurtkultur (#5) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 3,4 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieetiSuhkur või tärklis koostisosade loetelu alguses
- 6,8 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: socker
- Väiksemad süsivesikuallikad loetelus allpool: vaniljsocker
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 40 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 40 (madal): lähteväärtus 35 (piimatooted), +5 suhkur loetelu alguses (socker)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 200 g portsjoni kohta ≈ 5 (madal), arvestades 6,8 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudLisatud: socker, vaniljsocker
- 5 koostisosa, toiduvalmistamise koostisosad: socker, vaniljsocker
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal
Koostisosad
- högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölkFODMAP laktoos
- sockerKeto süsivesikudGI suhkur loetelu alguses
- vaniljessens
- vaniljsockerKeto süsivesikud
- mild yoghurtkulturFODMAP laktoos
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (rootsi keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: Laktos, Mjölk
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 237 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 2 g | Madal |
| millest küllastunud rasvhapped | 1,5 g | Madal |
| Süsivesikud | 6,8 g | |
| millest suhkrud | 6,3 g | Keskmine |
| Valgud | 3,2 g | |
| Sool | 0,1 g | Madal |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: piimatooted (tuletatud kategooriast: mejeri).
Allikad: Dabas · andmed laaditud 2026-10-07, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.