Holmryds Mejeri
Yoghurt, vanilj
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Övrig smaksatt yoghurt
uložené pred 11 dňamiDabas
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score C (odhad)
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 3 body (energetická hodnota +2, cukry +1, nasýtené mastné kyseliny +1, bielkoviny −1) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vláknina nie je uvedená – počíta sa ako 0
- Nízky obsah tukov, nasýtených mastných kyselín a soli
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložky s vysokým obsahom FODMAP: högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölk, mild yoghurtkultur
- högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölk (#1) – laktóza, vysoké riziko
- mild yoghurtkultur (#5) – laktóza, vysoké riziko
- Skóre FODMAP 3,4 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre ketoCukor alebo škrob na popredných miestach zoznamu zložiek
- 6,8 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- Zložka bohatá na sacharidy na začiatku zoznamu: socker
- Menšie zdroje sacharidov ďalej v zozname: vaniljsocker
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 40 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 40 (nízky): základ 35 (mliečne výrobky), +5 cukor na začiatku zoznamu (socker)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 200 g ≈ 5 (nízka), pri 6,8 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaSpracovanéPridané: socker, vaniljsocker
- 5 zložiek, kulinárske prísady: socker, vaniljsocker
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölkFODMAP laktóza
- sockerKeto sacharidyGI cukor na začiatku zoznamu
- vaniljessens
- vaniljsockerKeto sacharidy
- mild yoghurtkulturFODMAP laktóza
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale (po švédsky), od najväčšieho podielu.
Obsahuje: Laktos, Mjölk
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 237 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 2 g | Nízky |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,5 g | Nízky |
| Sacharidy | 6,8 g | |
| z toho cukry | 6,3 g | Stredný |
| Bielkoviny | 3,2 g | |
| Soľ | 0,1 g | Nízky |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: mliečne výrobky (podľa kategórie: mejeri).
Zdroje: Dabas · údaje stiahnuté 2026-10-07, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.