Holmryds Mejeri
Yoghurt, vanilj
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Övrig smaksatt yoghurt
saglabāts pirms 11 dienāmDabas
Veselīgs?
Ar mēru
Nutri-Score C (aprēķināts)
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score C, aprēķināts pēc uzturvērtības (2023. gada vispārīgo pārtikas produktu algoritms)
- 3 punkti (enerģētiskā vērtība +2, cukuri +1, piesātinātās taukskābes +1, olbaltumvielas −1) – jo mazāk, jo labāk: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Šķiedrvielu saturs nav norādīts – pieņemts 0
- Zems tauku, piesātināto taukskābju un sāls saturs
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölk, mild yoghurtkultur
- högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölk (#1) – laktoze, spēcīgs avots
- mild yoghurtkultur (#5) – laktoze, spēcīgs avots
- FODMAP rādītājs 3,4 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētaiCukurs vai ciete sastāvdaļu saraksta sākumā
- 6,8 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- Ogļhidrātiem bagāta sastāvdaļa saraksta sākumā: socker
- Mazāki ogļhidrātu avoti tālāk sarakstā: vaniljsocker
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 40 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 40 (zems): bāzes vērtība 35 (piena produkti), +5 cukurs saraksta sākumā (socker)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 200 g porcijai ≈ 5 (zema), ja uz 100 g ir 6,8 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPārstrādātsPievienots: socker, vaniljsocker
- 5 sastāvdaļas, virtuves produkti: socker, vaniljsocker
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta
Sastāvdaļas
- högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölkFODMAP laktoze
- sockerKeto ogļhidrātiGI cukurs saraksta sākumā
- vaniljessens
- vaniljsockerKeto ogļhidrāti
- mild yoghurtkulturFODMAP laktoze
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: Laktos, Mjölk
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 237 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 2 g | Zems |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 1,5 g | Zems |
| Ogļhidrāti | 6,8 g | |
| tostarp cukuri | 6,3 g | Vidējs |
| Olbaltumvielas | 3,2 g | |
| Sāls | 0,1 g | Zems |
Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: piena produkti (kategorija: mejeri).
Avoti: Dabas · dati iegūti 2026-10-07, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.