Holmryds Mejeri
Yoghurt, vanilj
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Youghurt · Övrig smaksatt yoghurt
vor 11 Tagen gespeichertDabas
Gesund?
In Maßen
Nutri-Score C (geschätzt)
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score C, aus den Nährwertangaben geschätzt (Algorithmus von 2023 für allgemeine Lebensmittel)
- 3 Punkte (Energie +2, Zucker +1, gesättigte Fettsäuren +1, Eiweiß −1) – niedriger ist besser: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Ballaststoffe nicht angegeben – als 0 gezählt
- Arm an Fett, gesättigten Fettsäuren und Salz
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-reichFODMAP-reiche Zutaten: högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölk, mild yoghurtkultur
- högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölk (Nr. 1) – Laktose, hoch
- mild yoghurtkultur (Nr. 5) – Laktose, hoch
- FODMAP-Wert 3,4 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht ketoZucker oder Stärke weit vorne in der Zutatenliste
- 6,8 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
- Kohlenhydratreiche Zutat weit vorne in der Liste: socker
- Kleinere Kohlenhydratquelle weiter hinten: vaniljsocker
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 40 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 40 (niedrig): Grundwert 35 (Milchprodukte), +5 Zucker weit vorne (socker)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 200 g ≈ 5 (niedrig), berechnet aus 6,8 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelVerarbeitetZugesetzt: socker, vaniljsocker
- 5 Zutaten, Küchenzutaten: socker, vaniljsocker
- Keine NOVA-Einstufung vorhanden – aus der Zutatenliste geschätzt
Zutaten
- högpastöriserad ohomogeniserad svensk komjölkFODMAP Laktose
- sockerKeto KohlenhydrateGI Zucker weit vorne
- vaniljessens
- vaniljsockerKeto Kohlenhydrate
- mild yoghurtkulturFODMAP Laktose
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Schwedisch), die größte Menge zuerst.
Enthält: Laktos, Mjölk
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 237 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 2 g | Niedrig |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | Niedrig |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | |
| davon Zucker | 6,3 g | Mittel |
| Eiweiß | 3,2 g | |
| Salz | 0,1 g | Niedrig |
Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Milchprodukte (Grundlage: Kategorie „mejeri“).
Quellen: Dabas · Daten abgerufen am 2026-10-07, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.