Vita fibres
Flocons d'avoine
flakes · cereal flakes · rolled flakes · rolled oats
salvat acum 9 zileOpen Food Facts
Sănătos?
Date insuficiente
Valori nutriționale incomplete (lipsesc datele pentru zaharuri, acizi grași saturați și sare)
Cum am calculat
Date lipsă: zaharuri, acizi grași saturați, sare. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP scăzutNicio sursă de FODMAP în lista de ingrediente
- Scor FODMAP 0 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonÎn cantități miciConținutul de glucide nu a putut fi verificat
- Fără valori nutriționale – estimat doar din lista de ingrediente
- Nicio sursă evidentă de glucide, dar lista e lungă sau neobișnuită – atenție
Date lipsă: valori nutriționale. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG scăzutIG estimat ≈ 55 (scăzut) – efect blând asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 55 (scăzut): bază 55 (cereale integrale)
- Fără valori nutriționale – estimat doar din lista de ingrediente
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
Date lipsă: valori nutriționale. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatProcesat – 10 ingrediente
- 10 ingrediente
- Nu există o clasificare NOVA – estimat din lista de ingrediente
Ingrediente
- ita ibres flocons d'avoine jligin bre idées recettes petit-déjeuner
- galettes
- soupes biscuits
- cookies
- en yagourt flocons d'avoine
- céréales complètes et fibres pour un maximum d'energie! peut contenir des traces de sésame! equ equ etre valeurs nutritives
- 100 g bi ien valeur fee enoroetioeproteines fibres 13.9 magnesum que senice consommateurs on vert 80 100 054 380 kca
- 109 145 m 4.3 mg ppel oratu poids net oluol jgl 300 g a conserver dans un endroit frais et sec conditionné par "
- tunisie farine"
- zone industrielle bir el kassâa 2013 - ben arous - tunisie oo (2redmibnote 8 pro16 71 387 744 cl apquad camera ")
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 380 kcal | |
|---|---|---|
| Proteine | 13,9 g |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale integrale (după categorie: rolled-oats).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.