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Cizrna
pulses · chickpeas · canned legumes · canned chickpeas
mis en cache il y a 9 joursOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Sain ?
Avec modération
Nutri-Score C, riche en sel
Comment c’est calculé
- Nutri-Score C selon Open Food Facts
- Riche en sel : 1,5 g pour 100 g (élevé au-delà de 1,5 g)
- Pauvre en matières grasses, acides gras saturés et sucres
- Riche en protéines (7,2 g de protéines pour 100 g)
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIPauvre en FODMAPAucune source de FODMAP dans la liste des ingrédients
- Score FODMAP 0 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto16,1 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 16,1 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 30 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 30 (bas) : base 30 (légumineuses)
- Charge glycémique estimée pour une portion de 400 g ≈ 19 (élevée), d’après 16,1 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationTransforméGroupe NOVA 3 – aliment transformé
- Groupe NOVA 3 (aliment transformé) selon Open Food Facts
Ingrédients
- cizrna
- pitná voda
- jedlá sůl0,6 %
- antioxidant (kyselina l-askorbová)
Labels : végan
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette, par ordre décroissant de quantité.
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 128 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 2,9 g | Faible |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | Faible |
| Glucides | 16,1 g | |
| dont sucres | 0,4 g | Faible |
| Fibres alimentaires | 4,1 g | |
| Protéines | 7,2 g | |
| Sel | 1,5 g | Élevé |
Portion indiquée : 400 g. Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : légumineuses (d’après la catégorie : legumes).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-08, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.