Pieno žvaigždės
Jogurtas
dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts · greek style yogurts
zapisano 10 dni temuOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B
Zdrowe?
Zdrowe
Nutri-Score B, dużo białka
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score B według Open Food Facts
- Mało cukrów
- Dużo białka (9 g białka w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: milk, yogurt yeast
- milk (poz. 1) – laktoza, silne źródło
- yogurt yeast (poz. 2) – laktoza, silne źródło
- Wynik FODMAP 4 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaPasuje do keto4,2 g węglowodanów netto w 100 g
- 4,2 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGZnikoma ilość węglowodanów (4,2 g w 100 g)
- 4,2 g węglowodanów w 100 g – za mało, by wpłynąć na poziom cukru we krwi
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaMinimalnie przetworzoneGrupa NOVA 1 – żywność nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona
- Grupa NOVA 1 (żywność nieprzetworzona lub minimalnie przetworzona) według Open Food Facts
Składniki
- milkFODMAP laktoza
- yogurt yeastFODMAP laktoza
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.
Zawiera: milk
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 88 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 3,9 g | Średnia |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,5 g | Średnia |
| Węglowodany | 4,2 g | |
| w tym cukry | 3,6 g | Niska |
| Białko | 9 g | |
| Sól | 0,3 g | Średnia |
Deklarowana porcja: 370 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: słodycze (na podstawie kategorii: desserts).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-08, odświeżane automatycznie po 30 dniach.