Фамилия Никола

Овесени ядки

GTIN 3800105100011

gemt for 9 dage sidenOpen Food Facts

Sund?

Sund

Nutri-Score A (anslået), højt indhold af kostfibre

Sådan har vi regnet

Nutri-Score A, anslået ud fra næringsdeklarationen (2023-algoritmen for fødevarer generelt)
−3 point (energi +4, mættede fedtsyrer +1, protein −4, kostfibre −4) – lavere er bedre: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Lavt indhold af mættede fedtsyrer, sukkerarter og salt
Højt indhold af kostfibre (6,9 g kostfibre pr. 100 g)
Niveauerne for sukkerarter, fedt og salt følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning

FODMAPFermenterbare kulhydrater, der kan give IBS-generLav FODMAPIngen FODMAP-kilder i ingredienslisten
- FODMAP-score 0 (rød ≥ 1,5, gul ≥ 0,6)
KetoNettokulhydrat, sukker og stivelseIkke keto69,3 g nettokulhydrat pr. 100 g – for meget til keto
- 69,3 g nettokulhydrat pr. 100 g – grøn ≤ 5 g, gul ≤ 12 g
Glykæmisk indeksAnslået glykæmisk indeks og belastningLavt GIAnslået GI ≈ 50 (lavt) – skånsom for blodsukkeret
- Anslået GI ≈ 50 (lavt): basis 55 (ukendt fødevaretype), −5 6,9 g kostfibre
- Anslået glykæmisk belastning pr. portion på 50 g ≈ 17 (middel), ud fra 69,3 g kulhydrat pr. 100 g
- Anslået ud fra ingredienser og næringsdeklaration – ikke en målt GI-værdi
ForarbejdetNOVA-gruppe eller tegn på ultraforarbejdningMinimalt forarbejdet4 ingredienser, ingen tilsætningsstoffer
- 4 ingredienser
- Ingen NOVA-klassificering – anslået ud fra ingredienslisten

Markeringerne viser, hvilket tjek en ingrediens tæller med i. Ingredienserne står som på emballagen, største mængde først.

pr. 100 g

Niveauerne følger grænserne i den britiske trafiklysmærkning.

Fødevaretype brugt til skønnene: ukendt fødevaretype.

Kilder: Open Food Facts · data hentet 2026-10-09, opdateres automatisk efter 30 dage.