Gartenkrone
Ceci
uložené pred 9 dňamiOpen Food Facts
Zdravé?
Zdravé
Nutri-Score B (odhad), vysoký obsah bielkovín
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score B, odhad z výživových údajov (algoritmus z roku 2023 pre bežné potraviny)
- 1 bod (energetická hodnota +1, soľ +2, bielkoviny −2) – menej je lepšie: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Vláknina nie je uvedená – počíta sa ako 0
- Nízky obsah tukov, nasýtených mastných kyselín a cukrov
- Vysoký obsah bielkovín (6,3 g bielkovín na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobV malom množstve9,8 g čistých sacharidov na 100 g – len v malom množstve
- 9,8 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažNízky GIOdhadovaný GI ≈ 55 (nízky) – len mierne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 55 (nízky): základ 55 (neznámy druh potraviny)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 100 g ≈ 5 (nízka), pri 9,8 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracované3 zložky, bez prídavných látok
- 3 zložky
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- kichererbsen
- wasser
- salz
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 115 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 2,9 g | Nízky |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,4 g | Nízky |
| Sacharidy | 9,8 g | |
| z toho cukry | 0,5 g | Nízky |
| Bielkoviny | 6,3 g | |
| Soľ | 0,5 g | Stredný |
Uvedená porcia: 100 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: neznámy druh potraviny.
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-09, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.